Психология / Медицинские публикации

Можно собой управлять?
Как управлять собою

Выбираем жену - думаем о матери. А надо бы о сестре
Сегодня в США распадаются 43% браков, в Англии - 42, в России - 41. Число разводов в крупных городах колеблется от 51% в Нью-Йорке до 49 в Москве. 15 лет назад Р. Рейган пообещал снизить налоги для Американской ассоциации психотерапевтов, если им удастся уменьшить число разводов в США. Увы, специалистам эта задача оказалась не под силу. Единственное, что им удалось, это выявить несколько основных причин разводов.

На нервной почве
Когда при подробном обследовании врачи не находят причину болезненного состояния, они говорят с мудрым видом: "Это у вас на нервной почве". Какая связь между нервами и болезнями, рассуждает кандидат психологических наук, ведущий специалист московского Института групповой и семейной психотерапии Екатерина МИХАЙЛОВА.

Стресс и выход из него
Что такое стресс – думаю в наши дни в пояснении не нуждается. Это ещё лет 10-12 назад встречались люди, для которых это слово было незнакомым и оттого непонятным. Сейчас же, даже в самой глубинке при опросе стариков о том как им тяжко живётся слышишь, что и они эти малограмотные старики нет-нет да и применят в своей не столь уж изысканной речи слово стресс. Восприятие стрессовых ситуаций очень индивидуально. Для одних стресс – кошка дорогу перебежала – сразу же лоб вспотел, сердце забилось с перебоями и пр. неприятности. Для других – оказаться в окружении врагов, зажатым превосходящим по численности противником, – отнюдь не повод для стресса. Так как же измерять уровень и глубину стресса? А никак. Никогда не будет такой единицы измерения стресса, как скажем, единицы измерения сопротивления – в омах. И с этим придётся смириться.

Мысли - скакуны
Плохие мысли напрочь могут выбить из колеи. Чаще всего этими проблемами загружены женщины, очень уж они эмоциональны, чувствительны, да и забот у них много.

Бессонница
Бессонница у меланхоликов. Бессонница у холериков и сангвиников. Бессонница у флегматиков.

Красавица или чудовище?
Переживания людей, страдающих дисморфофобией, чаще всего касаются видимых частей тела формы или величины носа, ушей, лба, строения ног, реже – размеров груди, талии, живота, бедер. Некоторые наивно полагают, что после успешно проведенной пластической операции жизнь сразу налаживается

Болезнь-болезненная мнительность, история одного невроза.
Наша сердечно-сосудистая система устроена настолько тонко, что не только малейшее неприятное ощущение, но и ничтожнейшая тревожная мысль или чувство вызывают отклик в тонусе сосудов, частоте работы сердца, изменении показателей артериального давления, частоты дыхания и т.д.

Бремя стрессов и страстей.
Еще совсем недавно вы были в форме, полны сил, энергичны и работоспособны. Решения принимались мгновенно и безошибочно, а вы просто получали огромное удовольствие от четкости и непогрешимости вашего мышления. Да, накапливалась усталость, и вы откладывали на «потом» столь необходимые организму расслабление и отдых. Ведь все было нормально! И вдруг как будто что-то сломалось в вас;

А ВАМ встречались ВАМП?
Сегодня факт существования человеческой души уже никто не отрицает. Только теперь она называется биополем или как-то похоже. Но все же научными данными существование «тонких материй» и «слабых взаимодействий» подтверждено пока лишь постольку-поскольку. Масштабных исследований в этой области не ведется – вроде, есть дела и поважнее. А ведь зря. Если это поле существует, то в него можно, к примеру, вторгнуться, возмутить его и даже разрушить… Проблема влияния одного человека на другого, в особенности, если это влияние не слишком благоприятное – что может быть важнее?

"Психо" лечит эмоции
Существует немало врачебных специальностей с приставкой "психо": психоневрологи, психологи, психотерапевты, психиатры.

Мы выбираем, нас выбирают...
Каких только семей не насмотришься. Порой трудно даже представить, как эти двое, у которых, кажется, и общего-то ничего нет, могут прожить вместе не неделю, не месяц и даже не год, а лет десять и разводиться не собираются. Можно ли тогда сказать, что формула «противоположности притягиваются» права? Можно. Если всю жизнь сглаживать противоречия и имитировать сходство. Трудно? А кто обещал, что будет легко?