Пример: болит голова
         Телефоны, которые должны быть под рукой (Экстренная помощь)  

Главная / Медицинские публикации / Диетология

Сухари да корки – на ногах опорки
Немецкие исследователи выяснили, что хлебная корка является богатым источником антиоксидантов и дает гораздо больше пользы здоровью, чем остальная часть хлеба. Кроме того, самыми полезными являются хорошо пропеченные хлебобулочные изделия (с коркой темно-коричневого цвета), по сравнению со слабо пропеченными (с коркой светлого цвета) и пережаренным хлебом.

Кофе и кофеин
Проблем с курением и спиртным нет, но... кофе. Появилась дикая зависимость. Как кофе вообще влияет на организм, вредно ли это будущей матери?"

Хотите быть стройнее, пейте воду
Немецкие ученые вычислили новый удивительно простой способ избавления от лишнего веса. Чем больше воды вы потребляете, тем легче становитесь.

Причины лишнего веса
Вредные привычки, приводящие к ожирению

Диетическое питание
Диета является одним из важных методов лечения при многих заболеваниях, а при таких, как сахарный диабет легкого течения, алиментарное ожирение - единственным. При лечебном питании имеет значение не только правильный подбор продуктов, но и соблюдение технологии кулинарной обработки, температура потребляемой больным пищи, кратность и время приема пищи.

Сколько кальция нужно хрупкой женщине
Если вы не хотите попасть в группу подверженных остеопорозу, займитесь профилактикой прямо сейчаc. Во всем мире и в России проводятся исследования, которые доказывают, что из продуктов питания мы не получаем достаточного количества кальция. Даже если каждый день едим творог, молоко, йогурты и кефир. Кальций играет очень важную роль в нашем организме. Он входит в состав костей, зубов, мягких тканей, участвует в регуляции нервной деятельности, мышечных сокращений и является важным компонентом системы свертываемости крови.

Живое питание (часть 1)
На мой взгляд, все люди питаются неправильно. Кажется, вот вышла новая книга, её прочитали. Там все рекомендации соответствуют последним достижениям научной мысли, но почему-то все равно ничего изменить не удается.

Кровное питание, или Жареные кузнечики с текилой
Давно известно: человек есть то, что он ест. И если внимательно посмотреть на наш ежедневный рацион, то стоит ли удивляться, что различные недуги начинают одолевать нас с самого юного возраста? А все дело в том, что наш организм, даже появившись на свет сильным и здоровым (это, кстати, встречается все реже), с самой первой минуты начинает не жить, а бороться за жизнь – со стрессами, плохой экологической ситуацией, неправильным питанием...

Кислая мина без витамина
Витамины представляют собой органические соединения разнообразной химической природы, необходимые человеку в ничтожных количествах по сравнению с основными питательными веществами (белками, жирами, углеводами и др.). Зато без них невозможен нормальный обмен веществ и жизнедеятельность организма вообще.

Похудеете ли вы
Тест на похудение

Переедание
Что происходит в организме при переедании

Антидепрессивная корица
Россиянам очень полюбились путешествия в жаркие страны, например в Египет и Турцию. Из них наши туристы привозят умопомрачительный загар, кальяны и… конечно же, специи. Чем они полезны?


Страница результатов:
(всего: 227 записей)