Медицинский справочник
Публикация недели:
Чтобы быть красивой, белолицею... Представьте себе, всего лишь пару веков назад русские девушки считались самыми завидными невестами. Даже в самых отдаленных деревеньках России проживали красавицы из красавиц, кожа которых без разного рода косметики оставалась матовой и нежной долгие годы.
Пример: болит голова
Телефоны, которые должны быть под рукой (Экстренная помощь)
Главная / Диеты на букву Б / Быстрая диета
Быстрая диета
День 1-й Завтрак: 1 яблоко, чай (черный кофе) без сахара и молока. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, 1 яблоко (или апельсин) Ужин: 1 яйцо, капустный салат, чай. День 2-й Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор, чай (черный кофе). Обед: отварная говядина (100г), капустный салат, 1 стакан виноградного сока. Ужин: 2 яблока. День 3-й Завтрак: 1 яйцо, 1 помидор (огурец), чай (кофе). Обед: котлета (жаренная без масла), квашеная капуста, 1 стакан яблочного сока. Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира. День 4-й Завтрак: 100 г творога, чай (кофе). Обед: отварная постная рыба, капустный салат, 1 стакан морковного сока Ужин: 2 яблока. День 5-й Завтрак: 1 яйцо, капустный салат, чай. Обед: 100 г говядины, 1 помидор, 1 огурец, 1 стакан яблочного сока. Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира. День 6-й Завтрак: 100 г творога, чай (кофе). Обед: отварная постная рыба (100г), квашенная капуста, 1 стакан морковного сока. Ужин: 2 яблока. День 7-й Завтрак: 1 плавленый сырок, 1 яблоко, чай (кофе). Обед: овощной суп, кусок отварной курицы, чай. Ужин: 1 стакан обезжиренного кефира.